waga 90, wzrost 190, tluszczu nie za duzo chyba okolo 10%, staz 3 lata, cykle byly z testosteronu metki omki deki, najwiecej bylo 8 amp na cykl danego srodka metki 80 najwiecej .
Kolega przez cały cykl niech trzyma tak samo wysoki poziom diety na dobre tylko mu to wyjdzie. 3g białka, 1g zdrowych tłuszczy 6-7g ww na każdy kg masy ciała. Przy braniu mety może ew. dorzucić jeszcze dodatkowe 30g białka dziennie albo wszamać przez te 4-5tygodni opakowanie aminków bo meta pod tym względem jest bardzo wymagająca. Co do Ciebie to [...]
[...] powinnieneś ją brać przez 4-6tygodni. Potem odstaw testosteron prolangatum, wiedząc oczywiście o tym że jego bierzesz minimum 8tygodni. Czyli jak coś to podciągnij swój cykl pod takie coś: 1-5 Metanabol 1-8/10 Prolangatum (Minimum 200mg/tydzień a najlepiej co 5dni) Nie zapomnij o Clomidzie i Nolvadexie; Twoja podejście do cyklu jest bardzo [...]
Za malo deki ... nic Ci te 4 strzaly nie dadza a tlyko ja zmarnujesz ... cykl z deki powinien przykladowo trfac od 8 do 10 tygodni a 4 strzaly to ja nie wiem po***** ... zanim deka sie rozkreci to ty juz ja skonczysz ... moim zdaniem bez sensu ;d
Omke??? Tak na prawde to nei ma sensu brać omki Lepiej zainteresuj się testosteronem porlongatum powiedzmy 8-10 tygodniowy cykl po 200mg da dobre efekty
Inko pewnie zainteresowal sie omka bo tania a puchniesz ostro i tyle ;) A co do odpowiedzi to : Mozesz brac 1 strzal tygodniowo lub 2 ... zalezy ktory to cykl itp. Ja bym polecil brac 2 strzaly w tygodniu i tak przez 8 tygodni a od 3 do 10 tygodnia wal nolvadex. (Nie zapomnij nolvy do tego bo zaleje Cie jak swienie za przeproszeniem;P) Umnie [...]
Zaczynas cykl nie majac stuffu do obloku hyhy niezla Wez przestan brac i pocwicz po przerwie na sucho. Wrzuc clomid z 10 dni, zal ile tego juz nacpales w siebie.
a ja mam takie pytanko, czy CREAFUSION to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl kreatynowy, czy może darować sobie go? i jak wyglądałoby jego dawkowanie? ( przed treningiem jedna poracja- 10g i po treningu 10g a w dni nietreningowe tylko 10 g z rana?)
To rozumiem że 14 dni po cyklu, bez odblokowania, zacząłeś następny? Brak mi słów, to nie będę cię bluzgał. Napiszę tylko że to nie jest zbyt mądre. Odstaw metę, bierz dalej kreatynę i porządnie się odblokuj. Następny cykl nie wcześniej niż za kilka miesięcy. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-04-10 11:35:53
Panowie już niedługo zaczynamy kolejny cykl gęstości, niewątpliwie ju zdołaliście poukładać sobie trening. A ja zaproponuje też coś od siebie. Dotyczy to dużych partii jak klatka i plecy. Zestaw ćwiczeń pobudzających każde włukna mięśniowe jak i zwiększający gęstość i ilość naczyń włosowatych. Wyrużniamy następujące włukna mięśniowe począwszy od [...]
Witam Mam 15 lat, ćwiczę od 6 tygodni, 10 dni tem skończyłem swój pierwszy cykl, nie biorę żadnych odżywek. Wyciskam 87kg, kiedy zaczynałem cisnąłem 72 może 74.
[...] niz sie pogodzic. Zaloz 50kilowego chlopaczka, ektomorfika, z szybka przemiana materii, z 14cm nadgarstkiem i poziomem testa 210 - ile on osiagnie w kilka lat? 10 kg? Tyle da mu jeden 2-miesieczny cykl. Ja np. lubie jak moja mowi "lubie te twoje szwarcenegerowskie ramiona" Chociaz cholera to nie wiem czy to nie ironicznie, buehe.
Nigdy nie byłem zwolennikiem używania dianabolu samego. Testosteron 300mg/tydz przez 10 tygodni + 25mg Dianabolu dziennie przez pierwsze 4 tygodnie powinno być fajnym cyklem na przyrost masy - jest to podstawowy cykl na masę. Użyjesz Dbolu samego i patrz co później. Powodzenia!
deca 200mg na tydzień, przez 8 tygodni, dwa tygodnie po cyklu CLOMID 10-20 sztuk. I na pierwszy cykl, powinnienes być zadawolony. Ja przynajmniej byłem ok 7kg zyskałem fajnego miesa.
Kiedys mialem przerwy 4tyg i gowno mi pomogl nastepny cykl. Teraz mialem 4 miesieczną przerwe i po skonczonym cyklu doszlo mi 10 kg sily wiec musi cos w tym byc. Z faza nasycenia to jest obojetne. Jedni mowia ze musi byc inni ze nie. Ja osobiscie nie stosuje fazy nasycenia i efekty są
Zakładam wiek 15-16 lat ostatnia klasa gimnazjum - chcesz dobrze wyglądać przed koleżankami na rozdaniu świadectw. Do rzeczy chcemy zrobić Ci krzywdę i proponujemy Ci b.dobry cykl z testosteronu prolongatum przez 10 tygodni w dawce 300mg tj. 6 opakowań. Do tego Deca 200mg przez 8-9 tygodni. Metanabol 20mg dziennie przez kilkanaście dni ile Ci tam [...]
Niech ktos mi napisze ile na kazda serie. Na 10powt robie 76kg na maksa - bez zapasu. Podajcie np. 12 - 66kg 10 - 70 kg 8 - 72 kg 8 - 72kg Ostatnia seria ma byc mysle do wyczerpania? Jutro mam zaczac cykl amsowy i klate robie wiec chcialbym wiedziec.
Tutaj to chyba wychodzi 200mg co 5 dni. A cykl tak oto wygląda: Tygodnie: 1-10 Testosteron prolongatum 300mg 1-8 Deca Durabolin 200mg 2-12 Nolvadex 10mg (tydzień wcześniej nie 3-12 tylko 2-12, bo Nolva podobno rozkręca się porządnie po tygodniu, więc wszystko zacznie działać razem) 14 dni po ostatnim Enanie czyli prolo Clomid Dni: 1 300mg 2-11 [...]
Chce narazie wziasc 5 strzalow a potem zwiekszyc do 10 zalezey jak sie po wszystkim spase. Mam 185 wzrostu , 83kg to moj pierwszy cykl. zamierzam brac omke raz w pon i raz w czwartek. Tylkow wlasnie nie wiem co z nolvadexem czy brac w czasie cyklu i wtedy ile tego jesc, i chce po cyklu tak 2 tyg po wziasc clomid. Pozdrawiam
crea FUSION -nowość!!!!
